デブにさよならした日〜ダイエット成功体験記

当サイトの管理人のMinaです♪ ダイエット方法についていろいろと調べたことを公開してます。 ちなみに私の場合、身長158cmなのに最大73kgまで体重が増えました。そこから2年かけて26kg減のダイエットに成功。いろいろ試したり調べたことを書いていくんで参考にしてね。